２月５日（金）放課後、鳥取県スポーツ協会主催で「スポーツ栄養講習会」が豊田記念会館で開催されました。
講習会には、水球部・陸上競技部・レスリング部・野球部の１・２年生が参加し、講師のスポーツ栄養士の山田恭子先生のお話を聞きました。
「アスリートの食事について」～スポーツで勝つためには正しい食事から～をタイトルに、体づくり（バルクアップ）・減量方法・栄養の基礎知識など学びました。
・トップアスリートは、大会に向けて何ヶ月も前から体づくりを行っている。
・食事は競技成績に大きく影響する。など普段からの食生活の大切さを学びました。
